1米2的缸养热带鱼一个月需要多少钱？

一、1米2的缸养热带鱼一个月需要多少钱？

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二、自己开车从娄底到永州宁远高速怎么走

1. 娄底市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿湘中大道行驶40米，调头进入湘中大道

2) 继续沿湘中大道行驶1.3公里，朝汽车南路/上瑞高速方向，右前方转弯进入环岛

3) 沿环岛行驶30米，在第1个出口直行进入S209

4) 沿S209行驶7.3公里，左前方转弯

5) 行驶8.2公里，直行上匝道

6) 沿匝道行驶570米，朝邵阳/洞口/怀化方向，稍向右转

7) 继续沿匝道行驶350米，从入口进入沪昆高速公路

2.沪昆高速公路

1) 沿沪昆高速公路行驶98.8公里，朝邵阳县/永州/桂林/G55方向，稍向右转进入梽木山互通全路段收费

2) 沿梽木山互通行驶1.3公里，在志木山互通从入口进入二广高速公路全路段收费

3.二广高速公路

1) 沿二广高速公路行驶110.3公里，朝桂林/南宁/零陵区/G72方向，稍向右转进入接履桥互通全路段收费查看服务区

2) 沿接履桥互通行驶570米，在接履桥互通从入口进入泉南高速公路全路段收费

3) 沿泉南高速公路行驶9.1公里，从永州零陵区/S216/S217出口离开上匝道全路段收费

4) 沿匝道行驶1.2公里，右前方转弯进入环岛

5) 沿环岛行驶110米，在第2个出口稍向右转进入S216

4.S216

1) 沿S216行驶25.1公里，直行进入分水岭隧道

2) 沿分水岭隧道行驶530米，直行进入S216

3) 沿S216行驶1.1公里，直行进入全药冲大桥

4) 沿全药冲大桥行驶50米，过全药冲大桥约60米后直行进入S216

5) 沿S216行驶4.7公里，直行进入茶林大桥

6) 沿茶林大桥行驶110米，过茶林大桥约130米后直行进入S216

7) 沿S216行驶11.7公里，直行进入天子山大桥

8) 沿天子山大桥行驶80米，过天子山大桥约100米后直行进入S216

9) 沿S216行驶13.2公里，直行进入江溪塔大桥

10) 沿江溪塔大桥行驶120米，过江溪塔大桥约120米后直行进入S216

11) 沿S216行驶42.5公里，直行进入环岛

12) 沿环岛行驶100米，在第2个出口稍向右转进入S216

5. 宁远县内驾车方案

1) 沿S216行驶2.6公里，稍向右转进入舜帝中路

2) 沿舜帝中路行驶1.5公里，直行进入泠江东路

3) 沿泠江东路行驶1.4公里，过右侧的幸福树电器芙蓉店约70米后，直行进入S323

4) 沿S323行驶10米，左转

5) 行驶10米，直行进入九嶷南路

6) 沿九嶷南路行驶1.8公里，右转进入印山路

7) 沿印山路行驶250米，右转

8) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)

三、早上剧烈运动对身体好么？

剧烈运动可致贫血医生发现，大多数存在起立时眩晕、睡醒后情绪低落、食欲不振症状的9～16岁青少年，都有不同程度的贫血，其中以经常剧烈运动者尤为突出。

医生介绍说，在运动中，当双脚着地时，足部的血管会受到冲击，肌肉的急剧伸缩会使红细胞与血管壁发生摩擦，使红细胞受损，甚至会出现血红蛋白尿。另外，由汗液排出的铁也会增多。在这种情况下，即使不发生贫血，也会出现耐力下降、易疲劳等身体不适感。

医生认为，治疗运动性贫血的主要方法为适当补充铁质，减少长时间的剧烈运动。为了保护足部健康，最好穿着质地轻软的运动鞋。

过早剧烈运动影响长高经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可以加快全身血液循环，改善肌肉和骨骼系统的营养。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育。但有必要提出的是：孩子过早从事剧烈运动亦会影响长高。这是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，若再加上营养供给不足，就会严重影响身体的正常生长发育和身高的增长。同时孩子过早地参加剧烈运动还会抑制生长激素的分泌，从而影响孩子长高。

什么样的运动量最合适呢？可根据孩子锻炼后的感觉、表现和反应正常与否来确定。若孩子运动后自我感觉良好，精力旺盛，睡得熟吃得香，就说明运动没有过量。反之，则说明运动量偏大，应及时减少运动量，以免影响生长发育。

冬季剧烈运动当心猝死冬天是心脑血管病的高发季。目前，这种病的患者出现了年轻化的趋势，三四十岁的中青年人也会加入猝死的行列。医生提醒中青年人，在寒冷的冬季，尽量不要做过于剧烈的运动，以免对心脑血管造成伤害。

妇女更年期后剧烈运动可增加患卵巢癌的危险一项进行了15年的“爱荷华妇女健康研究”发现，频繁进行剧烈运动可能增加更年期后妇女患卵巢癌的危险。

这项研究招募了4万多名55岁至69岁的妇女，15年后显示，活动量最大的妇女患卵巢癌的危险比活动量最小的高42%。每周进行4次以上剧烈运动会使患病几率增加一倍以上。

高度近视者剧烈运动易发生视网膜脱离遇上高度近视的病人，医生们会告诉他，要定期检查眼底、视力和验光，且不宜剧烈运动和重体力劳动，避免头部（尤其是眼球及其周围）受伤等。这主要是预防视网膜脱离。

有关资料显示，1／3的原发性视网膜脱离病人同时有高度近视，亦称高度近视眼，可发生视网膜脱离。这说明高度近视眼发生视网膜脱离的几率是相当大的。剧烈运动、头部震动以及高强度体力劳动都有可能诱发视网膜脱离。

性活动剧烈可致失明国外医学研究发现，性生活剧烈可导致暂时失明，应引起人们的关注。

研究者分析认为，性生活时眼内出血导致失明，可能是由于血压升高而使眼内血管破裂所致。人在性高潮时血压升高，而此时如间断屏气会使血压上升得更高。中年以上者进行剧烈性活动时更易发生失明。

因此，不要人为地做强烈的性刺激。平时习惯于久坐而不常活动的人，在性生活中切勿屏气。

剧烈运动可能缩短寿命据美国医学家的一项调查显示，偶尔运动者所吸入体内的氧气比长期坚持锻炼的人要多，随着呼吸频率加快，各种组织代谢加快、耗氧量骤增，容易破坏人体正常的新陈代谢，造成细胞的衰老而危害机体。对于那些不能长期坚持体育运动的中老年人来说，偶尔进行较剧烈的运动，将会加重机体器官的磨损，导致组织功能衰退，从而影响寿命。因此，中老年人运动一定要适度，要根据每个人的体质和过去的运动情况，以每周消耗2000千卡热量的体育锻炼为宜，相当于打2～3小时的乒乓球。每天应累积半小时的活动量，如下公共汽车后快走15分钟回家，再做20分钟的其他温和体力活动。

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